Я давеча заметила, что зашла в ФБ и вместо того, чтобы написать полезный рабочий пост, идея, которого у меня целый день в голове крутится, я начала листать ленту и писать комментарии к постам. Обычное дело, с кем не бывает, правда?
⠀
Однако, когда ко мне пришло осознание,
что я делаю совсем не то, что запланировала, я сделала нечто непривычное. ⠀
Вместо того, чтобы шмякнуть себя по пальцам, как нерадивого ученика игре на фортепьяно и истошно заорать (всё это внутренне, конечно): “Ах что ж ты, …такая-сякая, снова вместо дел непонятно чем занимаешься!”, я себя остановила в этом порыве.
И задала себе вопрос : “А зачем я вообще эти комментарии пишу?” ⠀
Ответ прозвучал очень искренне и совершенно по-детски: “Просто я хочу дружить”. А ведь и правда, я только переехала в другую страну, где, слава Богу, у меня есть аж ОДИН друг, а все остальные люди, помимо того, что незнакомыми, так ещё и говорят на языке, которым я не владею. ⠀
Что и удивляться тому, что эта потребность в общении на родном языке, с людьми, близкими по духу хотя бы культурально сейчас актуализировалась. ⠀
Плюс, конечно, потребность в принятии и в поглаживаниях, никуда не девалась.
В общем, если Вы уже устали читать, но Вам до сих пор не понятно, к чему это всё,— мораль сей басни тут. ⠀
Возможно, не всё так плохо. Некоторые бесполезные действия не так уж бесполезны. Попробуйте не сразу нападать на себя, а прислушаться к своему Внутреннему Ребёнку и тогда, вероятно, вам удастся понять, какие потребности скрываются за ленью, прокрастинацией и другими нашими столь нелюбимыми спутниками жизни. ⠀
И напоследок, соцопрос:
А Вы в курсе, зачем лично Вы занимаетесь НЕполезными делами?
#осознанностиликбез
#осознанность #практикаосознанности #векжививекучись #психология
